6.3 km | 00:41:45 | 06:36/km日期: 2020-11-15 06:34 - 平均心率: 169 - 卡路里: 572 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 20°C - 濕度: 83%
Pace: 06'09" / 05'41" / 05'50" / 06'22" / 07'29" / 07'59" / 07'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'29" (+01'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'59" (+02'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'05" (+01'24") | 316 / 6316 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 77.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'41" | 00:11'50" |
| 3 | 05'50" | 00:17'40" |
| 4 | 06'22" | 00:24'02" |
| 5 | 07'29" | 00:31'31" |
| 6 | 07'59" | 00:39'30" |
| 6.3 | 07'06" | 00:41'45" |
展開計圈分析
留言 
