Caming Lai 2014/12/03 訓練日誌 | Marathon's World

Caming Lai 台中
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5.1 km | 00:31:23 | 06:09/km

日期: 2014-12-03 06:51 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 286 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 78%

Pace: 06'58" / 06'06" / 05'58" / 06'18" / 05'36" / 03'31" /

基本訓練

12月累積里程 : 86.21 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 10 累積 : 773.3 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

藍銘洋(汝南), 翁信義和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'58"	00:06'58"
2	06'06"	00:13'04"
3	05'58"	00:19'02"
4	06'18"	00:25'20"
5	05'36"	00:30'56"
5.1	04'42"	00:31'15"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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