7.1 km | 00:40:02 | 05:39/km日期: 2020-11-10 19:33 - 平均心率: 150 - 卡路里: 498 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 20°C - 濕度: 80%
Pace: 05'59" / 05'42" / 05'37" / 05'39" / 05'39" / 05'38" / 05'29" / 04'31" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 237.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'42" | 00:11'41" |
| 3 | 05'37" | 00:17'18" |
| 4 | 05'39" | 00:22'57" |
| 5 | 05'39" | 00:28'36" |
| 6 | 05'38" | 00:34'14" |
| 7 | 05'29" | 00:39'43" |
| 7.1 | 04'28" | 00:40'02" |
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