5.0 km | 00:27:09 | 05:25/km日期: 2014-12-02 18:57 - 地點: 東新宿 - 平均心率: 154 - 卡路里: 289 Cal
Pace: 05'59" / 05'13" / 05'07" / 05'20" / 05'27" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+01'05") | 725 / 725 |
| 2 | | 05'22" (+00'20") | 755 / 1481 |
| 3 | | 05'02" | 784 / 2265 |
| 4 | | 05'13" (+00'11") | 739 / 3004 |
| 5 | | 05'03" (+00'01") | 665 / 3670 |
| 6 | | 05'33" (+00'31") | 1344 / 5014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
234.85 km 
Adidas adizero adios 2 累積 :
3231.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'13" | 00:11'12" |
| 3 | 05'07" | 00:16'19" |
| 4 | 05'20" | 00:21'39" |
| 5 | 05'27" | 00:27'06" |
| 5.0 | 04'30" | 00:27'10" |
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