12.3 km | 01:00:29 | 04:55/km日期: 2020-11-14 16:31 - 總爬升: 128 m - 平均心率: 170 - 卡路里: 719 Cal - 總步數: 10064 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 122 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 68%
Pace: 05'00" / 05'11" / 05'12" / 05'03" / 04'45" / 04'43" / 04'38" / 04'56" / 05'05" / 04'55" / 04'35" / 04'38" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'01" (+00'28") | 1002 / 1002 | 160 / 123 |
| 2 | | 05'12" (+00'39") | 1003 / 2005 | 163 / 116 |
| 3 | | 05'17" (+00'44") | 1001 / 3007 | 165 / 114 |
| 4 | | 05'03" (+00'30") | 1000 / 4007 | 166 / 118 |
| 5 | | 04'51" (+00'18") | 1000 / 5008 | 166 / 123 |
| 6 | | 04'44" (+00'11") | 1000 / 6008 | 165 / 127 |
| 7 | | 04'41" (+00'08") | 1003 / 7011 | 166 / 128 |
| 8 | | 05'03" (+00'30") | 1001 / 8013 | 166 / 118 |
| 9 | | 05'06" (+00'33") | 1003 / 9016 | 166 / 117 |
| 10 | | 05'00" (+00'27") | 1000 / 10017 | 167 / 119 |
| 11 | | 04'33" | 1002 / 11019 | 169 / 129 |
| 12 | | 04'38" (+00'05") | 1001 / 12021 | 169 / 127 |
| 13 | | 03'55" | 280 / 12301 | 181 / 140 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
226.67 km 
Asics Tartherzeal 6 累積 :
1224.7 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 05'11" | 00:10'11" |
| 3 | 05'12" | 00:15'23" |
| 4 | 05'03" | 00:20'26" |
| 5 | 04'45" | 00:25'11" |
| 6 | 04'43" | 00:29'54" |
| 7 | 04'38" | 00:34'32" |
| 8 | 04'56" | 00:39'28" |
| 9 | 05'05" | 00:44'33" |
| 10 | 04'55" | 00:49'28" |
| 11 | 04'35" | 00:54'03" |
| 12 | 04'38" | 00:58'41" |
| 12.3 | 05'57" | 01:00'29" |
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