世宏🏃‍♂️ 2020/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

世宏🏃‍♂️ 桃園
ID 253934

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世宏🏃‍♂️

3.0 km | 00:19:18 | 06:20/km

日期: 2020-11-16 19:22 - 地點: 900湖 - 天氣: 涼 - 卡路里: 227 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 73%

Pace: 06'36" / 05'43" / 05'58" / 18'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'36"

(06'36")

06'33" (+00'50")

1005 / 1005

2

05'43"

(12'19")

05'43"

997 / 2003

3

06'16"

(18'35")

06'02" (+00'19")

1037 / 3041

桃園

世宏🏃‍♂️

·

桃園

世宏🏃‍♂️

·

慢慢找回跑感,加油!

11月累積里程 : 8.51 km

Asics Flytefoam 累積 : 908.9 km

Android - samsung SM-A750GN 上傳 | 3 years ago

黃志銘和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	05'43"	00:12'19"
3	05'58"	00:18'17"
3.1	10'20"	00:19'01"

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成績 : 01:07:05

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