7.1 km | 01:03:22 | 08:58/km日期: 2020-11-15 12:20 - 平均心率: 133 - 卡路里: 355 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 08'16" / 07'50" / 07'37" / 13'32" / 08'39" / 08'24" / 07'57" / 20'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
229.08 km 
hoka speedgoat 2 累積 :
1064.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'16" | 00:08'16" |
| 2 | 07'50" | 00:16'06" |
| 3 | 07'37" | 00:23'43" |
| 4 | 13'32" | 00:37'15" |
| 5 | 08'39" | 00:45'54" |
| 6 | 08'24" | 00:54'18" |
| 7 | 07'57" | 01:02'15" |
| 7.1 | 20'29" | 01:03'22" |
20628.0 km | 
25.3 km
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