11.5 km | 01:00:15 | 05:15/km日期: 2020-11-15 16:49 - 總爬升: 126 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 670 Cal - 總步數: 9898 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 56%
Pace: 05'13" / 05'09" / 05'05" / 05'16" / 05'06" / 05'02" / 04'56" / 05'00" / 05'02" / 05'24" / 05'56" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'19" (+00'21") | 1001 / 1001 | 162 / 115 |
| 2 | | 05'11" (+00'13") | 1000 / 2001 | 162 / 118 |
| 3 | | 05'06" (+00'08") | 1000 / 3002 | 163 / 119 |
| 4 | | 05'17" (+00'19") | 1000 / 4003 | 163 / 115 |
| 5 | | 05'09" (+00'11") | 1002 / 5005 | 164 / 117 |
| 6 | | 05'09" (+00'11") | 1001 / 6007 | 165 / 117 |
| 7 | | 04'58" | 1002 / 7009 | 166 / 120 |
| 8 | | 05'05" (+00'07") | 1000 / 8010 | 166 / 117 |
| 9 | | 05'04" (+00'06") | 1002 / 9013 | 167 / 117 |
| 10 | | 05'29" (+00'31") | 1002 / 10015 | 165 / 109 |
| 11 | | 05'55" (+00'57") | 1001 / 11017 | 159 / 105 |
| 12 | | 05'26" (+00'28") | 438 / 11455 | 161 / 114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
226.67 km 
HYPER HEROES WING 累積 :
1131.7 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 05'09" | 00:10'22" |
| 3 | 05'05" | 00:15'27" |
| 4 | 05'16" | 00:20'43" |
| 5 | 05'06" | 00:25'49" |
| 6 | 05'02" | 00:30'51" |
| 7 | 04'56" | 00:35'47" |
| 8 | 05'00" | 00:40'47" |
| 9 | 05'02" | 00:45'49" |
| 10 | 05'24" | 00:51'13" |
| 11 | 05'56" | 00:57'09" |
| 11.5 | 06'47" | 01:00'15" |
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