7.0 km | 00:49:21 | 07:01/km日期: 2020-11-16 19:11 - 平均心率: 127 - 卡路里: 507 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 74%
Pace: 06'58" / 06'58" / 07'09" / 07'15" / 07'05" / 06'51" / 06'54" / 09'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'09" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'05" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'50" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'54" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'32" (+03'42") | 16 / 7016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
200.27 km 
Y拖 藍 累積 :
947.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'58" | 00:13'56" |
| 3 | 07'09" | 00:21'05" |
| 4 | 07'15" | 00:28'20" |
| 5 | 07'05" | 00:35'25" |
| 6 | 06'51" | 00:42'16" |
| 7 | 06'54" | 00:49'10" |
| 7.0 | 10'50" | 00:49'21" |
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