10.3 km | 01:07:26 | 06:33/km日期: 2020-11-16 20:49 - 平均心率: 130 - 卡路里: 534 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 75%
Pace: 07'51" / 06'41" / 06'12" / 06'25" / 06'28" / 06'44" / 06'53" / 06'16" / 06'11" / 06'04" / 06'14" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 300.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'51" | 00:07'51" |
| 2 | 06'41" | 00:14'32" |
| 3 | 06'12" | 00:20'44" |
| 4 | 06'25" | 00:27'09" |
| 5 | 06'28" | 00:33'37" |
| 6 | 06'44" | 00:40'21" |
| 7 | 06'53" | 00:47'14" |
| 8 | 06'16" | 00:53'30" |
| 9 | 06'11" | 00:59'41" |
| 10 | 06'04" | 01:05'45" |
| 10.3 | 06'13" | 01:07'26" |
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