11.0 km | 01:01:21 | 05:34/km日期: 2020-11-17 07:11 - 地點: 寶二水庫 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 140 - 卡路里: 632 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 23°C - 濕度: 74%
Pace: 05'32" / 06'03" / 05'35" / 06'08" / 05'37" / 05'43" / 05'25" / 05'17" / 05'29" / 05'18" / 05'11" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'16" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'29" (+00'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'17" (+00'06") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'11" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'04" | 13 / 11013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
306.21 km 
母子鱷魚 39號 累積 :
1838.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 06'03" | 00:11'35" |
| 3 | 05'35" | 00:17'10" |
| 4 | 06'08" | 00:23'18" |
| 5 | 05'37" | 00:28'55" |
| 6 | 05'43" | 00:34'38" |
| 7 | 05'25" | 00:40'03" |
| 8 | 05'17" | 00:45'20" |
| 9 | 05'29" | 00:50'49" |
| 10 | 05'18" | 00:56'07" |
| 11 | 05'11" | 01:01'18" |
| 11.0 | 03'40" | 01:01'21" |
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