10.9 km | 01:15:49 | 06:58/km日期: 2020-11-17 05:27 - 平均心率: 124 - 卡路里: 680 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 70%
Pace: 06'46" / 06'00" / 06'06" / 06'10" / 06'25" / 06'16" / 06'52" / 06'52" / 06'34" / 06'23" / 13'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+00'28") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 06'02" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 06'17" (+00'15") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 06'25" (+00'23") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 06'52" (+00'50") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 06'38" (+00'36") | 1609 / 9656 |
| 7 | | 11'03" (+05'01") | 1211 / 10867 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 182.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'00" | 00:12'46" |
| 3 | 06'06" | 00:18'52" |
| 4 | 06'10" | 00:25'02" |
| 5 | 06'25" | 00:31'27" |
| 6 | 06'16" | 00:37'43" |
| 7 | 06'52" | 00:44'35" |
| 8 | 06'52" | 00:51'27" |
| 9 | 06'34" | 00:58'01" |
| 10 | 06'23" | 01:04'24" |
| 10.9 | 13'06" | 01:15'46" |
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