5.0 km | 00:31:19 | 06:15/km日期: 2020-11-02 17:24 - 平均心率: 129 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 5390 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 92 cm
Pace: 07'45" / 06'32" / 05'54" / 05'30" / 05'33" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'42" (+02'17") | 1007 / 1007 | 167 / 77 |
| 2 | | 06'32" (+01'07") | 1008 / 2016 | 170 / 89 |
| 3 | | 05'50" (+00'25") | 1008 / 3024 | 173 / 99 |
| 4 | | 05'25" | 1003 / 4027 | 175 / 104 |
| 5 | | 05'32" (+00'07") | 1000 / 5028 | 175 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 135.42 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 06'32" | 00:14'17" |
| 3 | 05'54" | 00:20'11" |
| 4 | 05'30" | 00:25'41" |
| 5 | 05'33" | 00:31'14" |
| 5.0 | 08'15" | 00:31'19" |
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