周仁智 2020/12/12 訓練日誌 | Marathon's World

周仁智雲林
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5.1 km | 00:38:19 | 07:27/km

日期: 2020-12-12 16:45 - 地點: 三塊厝-田野慢跑場 - 卡路里: 356 Cal

Pace: 07'39" / 07'27" / 07'56" / 06'58" / 06'59" / 09'38" /

雲林

周仁智

·

基本訓練

12月累積里程 : 5.14 km

Mizuno Wave Rider 19 累積 : 1328.9 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

yahui, 張麗雲和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'39"	00:07'39"
2	07'27"	00:15'06"
3	07'56"	00:23'02"
4	06'58"	00:30'00"
5	06'59"	00:36'59"
5.1	09'24"	00:38'20"

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