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張家瑋
宜蘭
ID 363018
216 位追隨者
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張家瑋
2.1 km
|
00:13:13
|
06:14/km
日期:
2020-11-16 22:40
-
地點:
宜蘭
-
天氣:
下雨
-
卡路里:
113 Cal
-
平均步頻:
155
-
溫度:
22°C
-
濕度:
87%
Pace: 05'47" / 05'58" / 10'33" /
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'47"
(05'47")
05'42"
1011 / 1011
2
06'30"
(12'17")
06'05" (+00'23")
1065 / 2077
3
00'44"
(13'01")
06'31" (+00'49")
112 / 2190
宜蘭
張
家瑋
·
留言
下班就是要跑一下
突然下大雨2K收工
11月累積里程 :
171.47 km
DIADORA DA7AMO3900 累積 :
1048.9 km
Android - samsung SM-A505GN 上傳
| 4 years ago
林志欽
,
LuLu Chiu
和其他
39
人說推
·
留言
觀看另 16 則留言
張清榮
晚安安,新週夜跑運動愉快,讚ㄚ,加油
2020-11-16 22:56 ·
1
個人推
謝有璁
家瑋:晚上好,運動愉快!!
2020-11-16 23:37 ·
1
個人推
陳鎔昌
晚安😴
2020-11-17 00:07 ·
1
個人推
阿銘
家瑋晚安 運動愉快
2020-11-17 00:18 ·
1
個人推
Chaur-Chin Chen
早安,運動愉快~
2020-11-17 06:35 ·
1
個人推
★K.W.Chang★
早安,今天應該天氣不錯
2020-11-17 06:36 ·
2
個人推
邱淑貞
早安 運動愉快
2020-11-17 06:37 ·
1
個人推
Jeremy
怎麼下這麼多天....
2020-11-17 07:32 ·
1
個人推
跑者小凱
早安,夜跑愉快,雨看起來好大
2020-11-17 08:40 ·
1
個人推
武芳
早安
2020-11-17 08:59 ·
1
個人推
海神
你一定跑的不過癮 😁😁
2020-11-17 09:36 ·
1
個人推
林國瑋
運動愉快~可惜下雨了
2020-11-17 10:07 ·
1
個人推
劉玉益(跑後山)
早安,運動愉快
2020-11-17 10:12 ·
1
個人推
Roger Lin ( 志銘 )
午安~週二愉快😀
2020-11-17 14:17 ·
2
個人推
許素梅
下午愉快
練跑順心
2020-11-17 14:43 ·
1
個人推
Koca
家瑋, 宜蘭最近下雨好頻繁哦
2020-11-17 18:32 ·
1
個人推
姜宗文
瑋大晚上好
宜蘭最近多雨喔!
2020-11-17 21:00 ·
1
個人推
張艾迪
家瑋晚安,老天喜歡宜蘭,說好的持續天晴高溫30℃~沒看到啊!週一愉快
2020-11-17 21:24 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'47"
00:05'47"
2
05'58"
00:11'45"
2.2
06'39"
00:13'01"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
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5.0 km
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10.0 km
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台中阿森
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10.1 km
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回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
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