11.0 km | 00:50:24 | 04:34/km日期: 2020-11-16 19:19 - 地點: 土城運動場 - 天氣: 陰 - 卡路里: 614 Cal - 總步數: 9118 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 120 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 73%
Pace: 04'38" / 04'25" / 04'25" / 04'31" / 04'26" / 04'33" / 04'23" / 04'26" / 04'30" / 04'14" / 05'34" / 15'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'36" (+00'25") | 1006 / 1006 | 179 / 120 |
| 2 | | 04'23" (+00'12") | 1005 / 2012 | 182 / 124 |
| 3 | | 04'22" (+00'11") | 1007 / 3019 | 181 / 125 |
| 4 | | 04'30" (+00'19") | 1000 / 4019 | 181 / 121 |
| 5 | | 04'24" (+00'13") | 1005 / 5025 | 182 / 124 |
| 6 | | 04'35" (+00'24") | 1006 / 6032 | 178 / 122 |
| 7 | | 04'22" (+00'11") | 1005 / 7038 | 188 / 121 |
| 8 | | 04'24" (+00'13") | 1010 / 8048 | 188 / 120 |
| 9 | | 04'27" (+00'16") | 1008 / 9057 | 186 / 120 |
| 10 | | 04'11" | 1004 / 10061 | 188 / 126 |
| 11 | | 05'41" (+01'30") | 1007 / 11069 | 158 / 110 |
11月累積里程 :
300.94 km 
Nike flyknit streak oc 累積 :
1397.1 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'38" | 00:04'38" |
| 2 | 04'25" | 00:09'03" |
| 3 | 04'25" | 00:13'28" |
| 4 | 04'31" | 00:17'59" |
| 5 | 04'26" | 00:22'25" |
| 6 | 04'33" | 00:26'58" |
| 7 | 04'23" | 00:31'21" |
| 8 | 04'26" | 00:35'47" |
| 9 | 04'30" | 00:40'17" |
| 10 | 04'14" | 00:44'31" |
| 11 | 05'34" | 00:50'05" |
| 11.0 | 18'37" | 00:50'24" |
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