7.2 km | 00:45:21 | 06:18/km日期: 2020-11-18 20:24 - 平均心率: 138 - 卡路里: 488 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 85%
Pace: 08'13" / 07'52" / 07'08" / 05'38" / 05'35" / 05'36" / 05'46" / 14'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'17" (+01'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'07" (+01'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'18" (+00'44") | 190 / 7190 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
139.68 km 
sauconu k8 累積 :
3438.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'13" | 00:08'13" |
| 2 | 07'52" | 00:16'05" |
| 3 | 07'08" | 00:23'13" |
| 4 | 05'38" | 00:28'51" |
| 5 | 05'35" | 00:34'26" |
| 6 | 05'36" | 00:40'02" |
| 7 | 05'46" | 00:45'48" |
| 7.2 | 14'30" | 00:48'34" |
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