10.0 km | 01:23:21 | 08:19/km日期: 2020-11-17 22:13 - 平均心率: 103 - 卡路里: 641 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 25°C - 濕度: 72%
Pace: 07'36" / 08'03" / 08'25" / 08'38" / 11'02" / 09'15" / 08'25" / 08'36" / 08'19" / 08'22" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'02" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'25" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'43" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'34" (+00'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'15" (+01'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'24" (+00'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'35" (+01'00") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'19" (+00'44") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'20" (+00'45") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'11" (+00'36") | 6 / 10006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
368.61 km 
Mizuno Wave Legend 2 J1GC151028 累積 :
14356.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 08'03" | 00:15'39" |
| 3 | 08'25" | 00:24'04" |
| 4 | 08'38" | 00:32'42" |
| 5 | 11'02" | 00:43'44" |
| 6 | 09'15" | 00:52'59" |
| 7 | 08'25" | 01:01'24" |
| 8 | 08'36" | 01:10'00" |
| 9 | 08'19" | 01:18'19" |
| 10 | 08'22" | 01:26'41" |
| 10.0 | 07'20" | 01:26'44" |
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