3.2 km | 00:19:10 | 05:59/km日期: 2020-11-17 08:34 - 平均心率: 131 - 卡路里: 264 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 72%
Pace: 06'49" / 06'04" / 05'16" / 05'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'10" | 197 / 3197 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 200.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'04" | 00:12'53" |
| 3 | 05'16" | 00:18'09" |
| 3.2 | 05'14" | 00:19'11" |
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