Michelle Tang 2020/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

Michelle Tang 基隆
ID 518754

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10.0 km | 00:56:04 | 05:35/km

日期: 2020-11-17 19:10 - 卡路里: 541 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 71%

Pace: 05'32" / 05'28" / 05'42" / 05'37" / 05'28" / 05'23" / 05'27" / 05'37" / 05'45" / 06'01" / 05'00" /

基本訓練

11月累積里程 : 210.29 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'28"	00:11'00"
3	05'42"	00:16'42"
4	05'37"	00:22'19"
5	05'28"	00:27'47"
6	05'23"	00:33'10"
7	05'27"	00:38'37"
8	05'37"	00:44'14"
9	05'45"	00:49'59"
10	06'01"	00:56'00"
10.0	06'10"	00:56'06"

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成績 : 01:07:05

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