2.9 km | 00:15:42 | 05:23/km日期: 2020-11-16 19:50 - 平均心率: 154 - 卡路里: 169 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 74%
Pace: 06'00" / 05'11" / 04'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+01'17") | 450 / 450 |
| 2 | | 05'39" (+00'37") | 450 / 900 |
| 3 | | 05'16" (+00'14") | 450 / 1350 |
| 4 | | 05'12" (+00'10") | 450 / 1800 |
| 5 | | 05'05" (+00'03") | 450 / 2250 |
| 6 | | 05'02" | 450 / 2700 |
| 7 | | 04'53" | 213 / 2913 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 307.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'11" | 00:11'11" |
| 2.9 | 04'57" | 00:15'43" |
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