Chunwei Wu 2014/12/03 訓練日誌 | Marathon's World

Chunwei Wu 台東
ID 180421

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4.1 km | 00:25:39 | 06:12/km

日期: 2014-12-03 20:47 - 地點: 天龍國的森林裏 - 天氣: 終於有好天氣的fu - 卡路里: 320 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 79%

Pace: 05'52" / 06'08" / 06'27" / 06'31" / 05'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'41"

(02'41")

05'28"

490 / 490

2

03'06"

(05'47")

06'15" (+00'47")

494 / 985

3

03'06"

(08'53")

06'05" (+00'37")

509 / 1494

4

03'01"

(11'54")

06'08" (+00'40")

491 / 1985

5

03'22"

(15'16")

06'40" (+01'12")

504 / 2489

展開計圈分析

台東

Chunwei Wu

·

雖然今天操的很累。但是還是找個機會動一動

12月累積里程 : 125.24 km

Android - samsung GT-I9152 上傳 | 9 years ago

橘子, 陳俊銘和其他 17 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	06'08"	00:12'00"
3	06'27"	00:18'27"
4	06'31"	00:24'58"
4.1	05'12"	00:25'39"

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