10.2 km | 01:03:37 | 06:12/km日期: 2020-11-16 18:45 - 平均心率: 134 - 卡路里: 532 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 83%
Pace: 07'27" / 06'31" / 06'20" / 05'53" / 05'56" / 05'50" / 05'44" / 05'53" / 06'28" / 06'10" / 05'57" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 383.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 06'31" | 00:13'58" |
| 3 | 06'20" | 00:20'18" |
| 4 | 05'53" | 00:26'11" |
| 5 | 05'56" | 00:32'07" |
| 6 | 05'50" | 00:37'57" |
| 7 | 05'44" | 00:43'41" |
| 8 | 05'53" | 00:49'34" |
| 9 | 06'28" | 00:56'02" |
| 10 | 06'10" | 01:02'12" |
| 10.2 | 05'57" | 01:03'37" |
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