2.0 km | 00:15:48 | 07:51/km日期: 2020-11-19 09:19 - 平均心率: 141 - 卡路里: 184 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 53%
Pace: 07'58" / 07'43" / 12'57" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'35" (+03'49") | 601 / 601 |
2 | | 04'46" | 9 / 610 |
3 | | 07'17" (+02'31") | 8 / 618 |
4 | | 07'35" (+02'49") | 1000 / 1618 |
5 | | 07'32" (+02'46") | 388 / 2007 |
第一次使用GARMIN FENIX 5S PLUS
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
222.26 km ![](images/shoe.png)
MIZUNO WAVE SKY 4 WAVEKNIT 累積 :
1602.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'58" | 00:07'58" |
2 | 07'43" | 00:15'41" |
2.0 | 14'59" | 00:15'48" |