3.3 km | 00:20:10 | 06:11/km日期: 2020-11-18 17:45 - 地點: 八德 - 天氣: 晴 - 平均心率: 154 - 卡路里: 246 Cal - 總步數: 3562 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 68%
Pace: 06'06" / 06'14" / 06'05" / 06'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'08" | 1000 / 1000 | 177 / 91 |
| 2 | | 06'20" (+00'12") | 1001 / 2001 | 177 / 89 |
| 3 | | 06'09" (+00'01") | 1001 / 3003 | 175 / 92 |
| 4 | | 05'54" | 256 / 3259 | 174 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
49.11 km 
美津濃 WAVE EQUATE 2 累積 :
746.2 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 06'14" | 00:12'20" |
| 3 | 06'05" | 00:18'25" |
| 3.3 | 06'43" | 00:20'10" |
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