3.0 km | 01:25:44 | 28:28/km日期: 2020-11-16 19:41 - 平均心率: 72 - 卡路里: 178 Cal - 總步數: 11486 - 平均步頻: 133 - 平均步幅: 26 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 74%
Pace: 34'55" / 26'27" / 24'10" / 20'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 34'48" (+28'03") | 1008 / 1008 | 149 / 19 |
| 2 | | 26'12" (+19'27") | 1002 / 2011 | 135 / 28 |
| 3 | | 24'07" (+17'22") | 1007 / 3018 | 109 / 37 |
| 4 | | 06'45" | 7 / 3026 | 200 / 74 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 101.07 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 34'55" | 00:34'55" |
| 2 | 26'27" | 01:01'22" |
| 3 | 24'10" | 01:25'32" |
| 3.0 | 27'01" | 01:25'44" |
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