6.6 km | 00:38:22 | 05:50/km日期: 2020-11-17 19:27 - 平均心率: 134 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 73%
Pace: 06'09" / 06'19" / 06'47" / 06'43" / 04'31" / 05'43" / 06'56" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'07" (+01'36") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'07" (+01'36") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'03" (+01'32") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'53" (+01'22") | 1000 / 4000 |
5 | | 04'31" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'43" (+01'12") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'55" (+02'24") | 567 / 6567 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
228.43 km New Balance 890 v7 累積 :
2312.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'09" | 00:06'09" |
2 | 06'19" | 00:12'28" |
3 | 06'47" | 00:19'15" |
4 | 06'43" | 00:25'58" |
5 | 04'31" | 00:30'29" |
6 | 05'43" | 00:36'12" |
6.6 | 06'56" | 00:40'08" |