Ching Yu 2020/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

Ching Yu 新竹
ID 354799

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6.6 km | 00:46:43 | 07:06/km

日期: 2020-11-19 18:30 - 卡路里: 355 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 63%

Pace: 07'45" / 06'57" / 06'55" / 07'16" / 06'56" / 06'50" / 06'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'39"

(07'39")

07'41" (+00'54")

994 / 994

2

07'03"

(14'42")

06'58" (+00'11")

1011 / 2005

3

06'55"

(21'37")

06'55" (+00'08")

999 / 3005

4

07'16"

(28'53")

07'16" (+00'29")

998 / 4004

5

06'56"

(35'49")

06'56" (+00'09")

997 / 5002

展開計圈分析

11月累積里程 : 292.49 km

媽媽牌赤足累積 : 10065.8 km

Android - Xiaomi Redmi K30i 5G 上傳 | 3 years ago

Ching Yu 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'45"	00:07'45"
2	06'57"	00:14'42"
3	06'55"	00:21'37"
4	07'16"	00:28'53"
5	06'56"	00:35'49"
6	06'50"	00:42'39"
6.6	06'45"	00:46'35"

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