10.0 km | 00:59:05 | 05:53/km日期: 2020-11-20 22:27 - 平均心率: 160 - 卡路里: 620 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 85%
Pace: 07'07" / 06'24" / 06'00" / 05'43" / 05'34" / 05'41" / 05'41" / 05'40" / 05'38" / 05'27" / 05'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+01'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'40" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'37" (+00'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'27" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'51" | 33 / 10033 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
119.43 km 
亞瑟士 GEL-DS TRAINER 24 累積 :
3792.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 06'24" | 00:13'31" |
| 3 | 06'00" | 00:19'31" |
| 4 | 05'43" | 00:25'14" |
| 5 | 05'34" | 00:30'48" |
| 6 | 05'41" | 00:36'29" |
| 7 | 05'41" | 00:42'10" |
| 8 | 05'40" | 00:47'50" |
| 9 | 05'38" | 00:53'28" |
| 10 | 05'27" | 00:58'55" |
| 10.0 | 04'54" | 00:59'05" |
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