4.0 km | 00:28:04 | 07:00/km日期: 2020-11-19 17:37 - 平均心率: 153 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 28°C - 濕度: 60%
Pace: 06'38" / 07'09" / 06'57" / 07'16" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'16" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" | 9 / 4009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
101.87 km 
NIKE Zoom pegasus tube2 累積 :
373.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 07'09" | 00:13'47" |
| 3 | 06'57" | 00:20'44" |
| 4 | 07'16" | 00:28'00" |
| 4.0 | 06'43" | 00:28'04" |
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