3.0 km | 00:30:37 | 10:10/km日期: 2020-11-20 06:33 - 平均心率: 106 - 卡路里: 168 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 24°C - 濕度: 87%
Pace: 08'55" / 10'05" / 11'30" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'54" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'04" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'29" (+02'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'30" (+01'36") | 13 / 3013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~164 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 164~185 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 185~191 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 191~202 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 202~208 | 97.5~100% |
| 最大心率為208 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
200.43 km 
藕色Y拖 母子🐊 累積 :
21.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'55" | 00:08'55" |
| 2 | 10'05" | 00:19'00" |
| 3 | 11'30" | 00:30'30" |
| 3.0 | 09'40" | 00:30'38" |
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