楊惟晟 2020/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

楊惟晟新北市
ID 388374

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14.0 km | 01:52:32 | 08:02/km

2020 SUPERACE黑馬

官方成績
日期	2020-11-21
成績	01:52:32
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	08:02/km

日期: 2020-11-21 16:10 - 卡路里: 1072 Cal - 平均步頻: 161 - 溫度: 25°C - 濕度: 83%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'56"

(07'56")

08'00" (+01'50")

989 / 989

2

07'35"

(15'31")

07'35" (+01'25")

997 / 1987

3

07'40"

(23'11")

07'39" (+01'29")

1001 / 2988

4

08'13"

(31'24")

07'48" (+01'38")

1052 / 4041

5

07'09"

(38'33")

07'10" (+01'00")

996 / 5038

展開計圈分析

賽後評分: 好
給 4 星

11月累積里程 : 51.50 km

ZEPRO 紅麒麟累積 : 375.3 km

Android - asus ASUS_I01WD 上傳 | 3 years ago

Roger Liu 和 Jessica Tsai 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'03"	00:08'03"
2	07'36"	00:15'39"
3	07'38"	00:23'17"
4	07'55"	00:31'12"
5	07'08"	00:38'20"
6	07'18"	00:45'38"
7	07'53"	00:53'31"
8	08'21"	01:01'52"
9	05'40"	01:07'32"
10	07'41"	01:15'13"
11	07'29"	01:22'42"
12	08'41"	01:31'23"
13	08'41"	01:40'04"
14	07'09"	01:47'13"
14.2	11'44"	01:49'11"

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