FJ 2014/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

FJ 台北市
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6.1 km | 01:09:22 | 11:26/km

日期: 2014-12-10 21:18 - 卡路里: 322 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 72%

Pace: 10'49" / 10'14" / 10'47" / 10'54" / 10'55" / 14'20" / 29'26" /

基本訓練

12月累積里程 : 67.89 km

MIZUNO J1GA138126 WAVE AMLET 4 累積 : 905.7 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

羅吉偉, 翁信義和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'49"	00:10'49"
2	10'14"	00:21'03"
3	10'47"	00:31'50"
4	10'54"	00:42'44"
5	10'55"	00:53'39"
6	14'20"	01:07'59"
6.1	31'39"	01:09'45"

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朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

0.2 km | 00:05:05 | 25:12/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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