林金鞍 2014/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

林金鞍雲林
ID 72472

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10.0 km | 01:01:32 | 06:08/km

日期: 2014-11-25 22:22 - 卡路里: 758 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 72%

Pace: 06'08" / 06'20" / 06'04" / 06'04" / 06'12" / 06'20" / 06'08" / 06'04" / 06'00" / 06'00" / 06'15" /

最近好忙 ^^"都沒上傳資料

11月累積里程 : 152.95 km

美津濃 Racing Wave Spacer AR 4 累積 : 7580.0 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Nathan, 志和其他 29 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	06'20"	00:12'28"
3	06'04"	00:18'32"
4	06'04"	00:24'36"
5	06'12"	00:30'48"
6	06'20"	00:37'08"
7	06'08"	00:43'16"
8	06'04"	00:49'20"
9	06'00"	00:55'20"
10	06'00"	01:01'20"
10.0	06'08"	01:01'32"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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