10.0 km | 00:52:54 | 05:17/km日期: 2020-11-20 17:34 - 平均心率: 130 - 卡路里: 765 Cal - 總步數: 10012 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 83%
Pace: 05'52" / 05'25" / 05'21" / 05'15" / 05'15" / 05'13" / 05'09" / 05'09" / 05'09" / 05'02" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'51" (+00'53") | 1003 / 1003 | 184 / 92 |
| 2 | | 05'23" (+00'25") | 1005 / 2009 | 187 / 98 |
| 3 | | 05'18" (+00'20") | 1007 / 3016 | 187 / 100 |
| 4 | | 05'13" (+00'15") | 1005 / 4021 | 188 / 101 |
| 5 | | 05'14" (+00'16") | 1002 / 5023 | 189 / 100 |
| 6 | | 05'13" (+00'15") | 1009 / 6032 | 189 / 100 |
| 7 | | 05'05" (+00'07") | 1000 / 7033 | 190 / 102 |
| 8 | | 05'09" (+00'11") | 1008 / 8041 | 190 / 102 |
| 9 | | 05'06" (+00'08") | 1009 / 9051 | 191 / 102 |
| 10 | | 04'58" | 1001 / 10052 | 192 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 401.10 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'25" | 00:11'17" |
| 3 | 05'21" | 00:16'38" |
| 4 | 05'15" | 00:21'53" |
| 5 | 05'15" | 00:27'08" |
| 6 | 05'13" | 00:32'21" |
| 7 | 05'09" | 00:37'30" |
| 8 | 05'09" | 00:42'39" |
| 9 | 05'09" | 00:47'48" |
| 10 | 05'02" | 00:52'50" |
| 10.0 | 05'30" | 00:52'54" |
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