11.1 km | 01:13:05 | 06:34/km日期: 2020-11-20 21:08 - 平均心率: 126 - 卡路里: 550 Cal - 平均步頻: 181 - 溫度: 25°C - 濕度: 74%
Pace: 06'15" / 06'11" / 06'21" / 06'26" / 06'35" / 06'31" / 07'56" / 06'31" / 06'34" / 06'34" / 06'22" / 07'51" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 315.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'11" | 00:12'26" |
| 3 | 06'21" | 00:18'47" |
| 4 | 06'26" | 00:25'13" |
| 5 | 06'35" | 00:31'48" |
| 6 | 06'31" | 00:38'19" |
| 7 | 07'56" | 00:46'15" |
| 8 | 06'31" | 00:52'46" |
| 9 | 06'34" | 00:59'20" |
| 10 | 06'34" | 01:05'54" |
| 11 | 06'22" | 01:12'16" |
| 11.1 | 07'48" | 01:13'05" |
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