6.0 km | 00:43:40 | 07:15/km日期: 2020-11-21 12:39 - 總爬升: 407 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 448 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 31°C - 濕度: 65%
Pace: 05'45" / 06'04" / 06'27" / 18'26" / 05'15" / 05'36" / 08'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+01'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'24" (+09'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'14" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'58" (+03'44") | 15 / 6015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 147.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 06'04" | 00:11'49" |
| 3 | 06'27" | 00:18'16" |
| 4 | 18'26" | 00:36'42" |
| 5 | 05'15" | 00:41'57" |
| 6 | 05'36" | 00:47'33" |
| 6.0 | 08'48" | 00:47'41" |
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