9.0 km | 01:04:26 | 07:11/km日期: 2013-03-29 06:22 - 卡路里: 484 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 87%
Pace: 04'07" / 07'25" / 07'53" / 07'59" / 08'06" / 07'31" / 07'20" / 06'59" / 07'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'32" | 1167 / 1167 |
| 2 | | 07'27" (+02'55") | 993 / 2160 |
| 3 | | 07'55" (+03'23") | 1004 / 3164 |
| 4 | | 08'05" (+03'33") | 1007 / 4172 |
| 5 | | 07'59" (+03'27") | 1004 / 5177 |
| 6 | | 07'29" (+02'57") | 1007 / 6184 |
| 7 | | 07'09" (+02'37") | 1004 / 7189 |
| 8 | | 07'02" (+02'30") | 1008 / 8197 |
3月累積里程 : 340.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'07" | 00:04'07" |
| 2 | 07'25" | 00:11'32" |
| 3 | 07'53" | 00:19'25" |
| 4 | 07'59" | 00:27'24" |
| 5 | 08'06" | 00:35'30" |
| 6 | 07'31" | 00:43'01" |
| 7 | 07'20" | 00:50'21" |
| 8 | 06'59" | 00:57'20" |
| 9.0 | 07'25" | 01:04'26" |
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