Yicheng Fan 2020/12/06 訓練日誌 | Marathon's World

Yicheng Fan 桃園
ID 432060

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9.4 km | 01:15:22 | 08:00/km

日期: 2020-12-06 05:16 - 卡路里: 644 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 07'44" / 07'31" / 07'39" / 07'52" / 07'33" / 09'00" / 08'14" / 08'01" / 08'36" / 07'39" /

基本訓練

12月累積里程 : 62.48 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'44"	00:07'44"
2	07'31"	00:15'15"
3	07'39"	00:22'54"
4	07'52"	00:30'46"
5	07'33"	00:38'19"
6	09'00"	00:47'19"
7	08'14"	00:55'33"
8	08'01"	01:03'34"
9	08'36"	01:12'10"
9.4	07'42"	01:15'23"

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成績 : 03:46:01

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