@阿祥 2020/11/22 訓練日誌 | Marathon's World

@阿祥苗栗
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5.2 km | 00:56:49 | 10:59/km

日期: 2020-11-22 18:02 - 地點: 🌍上某個操場 - 天氣: 涼 - 卡路里: 279 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 84%

Pace: 11'08" / 10'37" / 10'49" / 10'59" / 11'17" / 11'57" /

基本訓練

11月累積里程 : 190.78 km

母子鱷魚🐊 超跑y拖黃色3代累積 : 2283.9 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'08"	00:11'08"
2	10'37"	00:21'45"
3	10'49"	00:32'34"
4	10'59"	00:43'33"
5	11'17"	00:54'50"
5.2	11'48"	00:56'52"

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成績 : 01:07:05

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