4.9 km | 00:42:55 | 08:41/km日期: 2020-11-22 06:52 - 平均心率: 122 - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 24°C - 濕度: 92%
Pace: 06'48" / 07'12" / 07'22" / 08'28" / 13'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'11" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'22" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'28" (+01'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'53" (+07'05") | 941 / 4941 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 300.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 07'12" | 00:14'00" |
| 3 | 07'22" | 00:21'22" |
| 4 | 08'28" | 00:29'50" |
| 4.9 | 13'54" | 00:42'56" |
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