8.0 km | 01:03:09 | 07:53/km日期: 2020-11-22 05:35 - 平均心率: 132 - 卡路里: 448 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 92%
Pace: 08'46" / 08'34" / 10'30" / 07'43" / 07'37" / 07'33" / 07'28" / 07'41" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'45" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'34" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'45" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'43" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'37" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'32" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'27" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'40" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'59" | 3 / 8003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 223.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'46" | 00:08'46" |
| 2 | 08'34" | 00:17'20" |
| 3 | 10'30" | 00:27'50" |
| 4 | 07'43" | 00:35'33" |
| 5 | 07'37" | 00:43'10" |
| 6 | 07'33" | 00:50'43" |
| 7 | 07'28" | 00:58'11" |
| 8 | 07'41" | 01:05'52" |
| 8.0 | 04'55" | 01:05'53" |
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