Chun-Jan Liao 2020/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

Chun-Jan Liao 新竹
ID 343698

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3.8 km | 00:18:26 | 04:48/km

日期: 2020-11-17 22:04 - 地點: 社區中庭 - 天氣: 陰涼 - 卡路里: 81 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 84%

Pace: 03'27" / 04'09" / 03'03" / 04'12" / 04'16" /

GPS得意得飄。

11月累積里程 : 150.63 km

Mizuno Wave Shadow 2 (亮綠) 累積 : 2631.7 km

GPX 上傳 | 3 years ago

Chou Chun Ta, 偶然和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'27"	00:03'27"
2	04'09"	00:07'36"
3	03'03"	00:10'39"
4	04'12"	00:14'51"
4.8	04'16"	00:18'24"

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