9.3 km | 00:50:18 | 05:25/km日期: 2020-11-23 18:08 - 平均心率: 159 - 卡路里: 420 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 83%
Pace: 05'46" / 05'25" / 05'14" / 05'32" / 05'39" / 05'05" / 05'21" / 05'13" / 04'57" / 07'57" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
239.63 km 
Mizuno Wave Inspire 14 累積 :
13174.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'25" | 00:11'11" |
| 3 | 05'14" | 00:16'25" |
| 4 | 05'32" | 00:21'57" |
| 5 | 05'39" | 00:27'36" |
| 6 | 05'05" | 00:32'41" |
| 7 | 05'21" | 00:38'02" |
| 8 | 05'13" | 00:43'15" |
| 9 | 04'57" | 00:48'12" |
| 9.3 | 07'57" | 00:50'18" |
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