李小勛 2014/12/05 訓練日誌

李小勛桃園
ID 61967

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李小勛

11.0 km | 01:06:00 | 05:58/km

日期: 2014-12-05 20:13 - 地點: 藝文特區 - 卡路里: 576 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 71%

Pace: 05'32" / 05'52" / 06'24" / 06'04" / 06'08" / 06'08" / 05'48" / 06'08" / 05'48" / 06'00" / 05'52" / 08'04" /

今天來跑我最習慣的路線

12月累積里程 : 104.82 km

Adidas Adizero Adios 2 Grete 累積 : 1549.6 km

GPX 上傳 | 10 years ago

華姐姐, Paul Chien 和其他 24 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'52"	00:11'24"
3	06'24"	00:17'48"
4	06'04"	00:23'52"
5	06'08"	00:30'00"
6	06'08"	00:36'08"
7	05'48"	00:41'56"
8	06'08"	00:48'04"
9	05'48"	00:53'52"
10	06'00"	00:59'52"
11	05'52"	01:05'44"
11.0	08'00"	01:06'00"

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2.0 km | 00:14:23 | 07:10/km

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