10.0 km | 00:55:04 | 05:29/km日期: 2020-11-23 18:17 - 平均心率: 153 - 卡路里: 567 Cal - 平均步頻: 187 - 溫度: 25°C - 濕度: 67%
Pace: 06'17" / 05'14" / 05'22" / 05'36" / 05'34" / 06'27" / 05'09" / 05'00" / 05'16" / 183'55" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 184.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 05'14" | 00:11'31" |
| 3 | 05'22" | 00:16'53" |
| 4 | 05'36" | 00:22'29" |
| 5 | 05'34" | 00:28'03" |
| 6 | 06'27" | 00:34'30" |
| 7 | 05'09" | 00:39'39" |
| 8 | 05'00" | 00:44'39" |
| 9 | 05'16" | 00:49'55" |
| 10.0 | 05'00" | 00:55'04" |
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