王鴻文 2020/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

王鴻文屏東
ID 339163

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6.2 km | 00:31:38 | 05:05/km

日期: 2020-11-25 17:01 - 卡路里: 391 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 04'55" / 05'07" / 04'53" / 05'05" / 05'11" / 04'58" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'55"

(04'55")

04'54" (+00'02")

1001 / 1001

2

05'02"

(09'57")

05'04" (+00'12")

991 / 1993

3

04'54"

(14'51")

04'52"

1004 / 2998

4

05'09"

(20'00")

05'06" (+00'14")

1009 / 4007

5

05'11"

(25'11")

05'09" (+00'17")

1006 / 5013

展開計圈分析

屏東

王鴻文

·

11月累積里程 : 218.54 km

Android - samsung SM-N950F 上傳 | 3 years ago

楊樂樂（二哥）和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'55"	00:04'55"
2	05'07"	00:10'02"
3	04'53"	00:14'55"
4	05'05"	00:20'00"
5	05'11"	00:25'11"
6	04'58"	00:30'09"
6.2	04'54"	00:31'12"

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