6.7 km | 00:38:55 | 05:47/km日期: 2020-11-23 16:08 - 地點: 八德 - 天氣: 晴 - 平均心率: 151 - 卡路里: 507 Cal - 總步數: 6874 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 80%
Pace: 05'45" / 05'40" / 05'43" / 05'53" / 05'57" / 05'35" / 06'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'48" (+00'08") | 1001 / 1001 | 176 / 97 |
| 2 | | 05'43" (+00'03") | 1000 / 2002 | 178 / 97 |
| 3 | | 05'46" (+00'06") | 1000 / 3002 | 177 / 97 |
| 4 | | 05'54" (+00'14") | 1000 / 4002 | 176 / 95 |
| 5 | | 05'59" (+00'19") | 1000 / 5003 | 174 / 95 |
| 6 | | 05'40" | 1000 / 6003 | 176 / 99 |
| 7 | | 05'38" | 706 / 6710 | 176 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
49.11 km 
美津濃 WAVE EQUATE 2 累積 :
746.2 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'40" | 00:11'25" |
| 3 | 05'43" | 00:17'08" |
| 4 | 05'53" | 00:23'01" |
| 5 | 05'57" | 00:28'58" |
| 6 | 05'35" | 00:34'33" |
| 6.7 | 06'08" | 00:38'55" |
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