Josephine Wu 2013/03/16 訓練日誌 | Marathon's World

Josephine Wu 香港
ID 15647

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16.1 km | 02:20:39 | 08:43/km

日期: 2013-03-16 10:03 - 卡路里: 836 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 90%

Pace: 06'41" / 06'34" / 06'41" / 11'05" / 08'14" / 12'55" / 10'29" / 08'11" / 10'23" / 08'27" / 07'49" / 08'26" / 09'32" / 10'39" / 07'03" / 06'39" / 06'15" /

3月累積里程 : 58.96 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	06'34"	00:13'15"
3	06'41"	00:19'56"
4	11'05"	00:31'01"
5	08'14"	00:39'15"
6	12'55"	00:52'10"
7	10'29"	01:02'39"
8	08'11"	01:10'50"
9	10'23"	01:21'13"
10	08'27"	01:29'40"
11	07'49"	01:37'29"
12	08'26"	01:45'55"
13	09'32"	01:55'27"
14	10'39"	02:06'06"
15	07'03"	02:13'09"
16	06'39"	02:19'48"
16.1	06'15"	02:20'39"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"