10.0 km | 00:53:33 | 05:20/km日期: 2020-11-24 18:18 - 平均心率: 150 - 卡路里: 566 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 66%
Pace: 05'59" / 05'16" / 05'24" / 05'35" / 05'27" / 05'30" / 05'17" / 05'04" / 05'10" / 220'27" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 184.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'16" | 00:11'15" |
| 3 | 05'24" | 00:16'39" |
| 4 | 05'35" | 00:22'14" |
| 5 | 05'27" | 00:27'41" |
| 6 | 05'30" | 00:33'11" |
| 7 | 05'17" | 00:38'28" |
| 8 | 05'04" | 00:43'32" |
| 9 | 05'10" | 00:48'42" |
| 10.0 | 04'44" | 00:53'33" |
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